Tai chi en Qi-gong

/Images/Hans%20Richters%20tai%20chi.jpg

Docent: Hans Richters

Informatie via     Tel. 06 2275 4090
                          E-mail
j.richters@yahoo.com
                          Website
http://www.taichi-zh.nl/ 

Meer dan twintig jaar geleden begon ik met lesgeven van tai chi en qigong (ook geschreven als chi kung), bewegingskunsten oorspronkelijk uit het verre China. Dat doe ik nu al vele jaren in Buurthuis Voorhof waar ik mensen leer deze bewegingskunsten te ervaren en uit te voeren om gezond ouder te worden.

Het beoefenen van tai chi en qigong hoort gewoon bij de dagelijkse activiteiten. Het zijn geen onmogelijke of uitputtende bewegingen, maar wel ontspanningen en uit te voeren binnen je eigen grenzen. Bewegingen die je bewust maken van je eigen lichaam en lekker in je lijf doen zitten voor minder stress en meer energie! Blijf gezond!

Sponsors