Mindful-academy
Docent: Corine Lepoutre
Informatie :
De Mindful Academy werd in 2015 opgericht door Corine Lepoutre.
De trainingen voor particulieren en bedrijven zijn gebaseerd op de Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) methode van Jon Kabat-Zinn.
Onderzoek toont aan dat mindfulness stress vermindert, evenals angst en piekeren en daarnaast de concentratie, het (zelf)bewustzijn en de geluksbeleving vergroot.Mensen genieten beduidend meer van het moment.
Sponsors
