Mindful-academy

Docent: Corine Lepoutre

Informatie :

https://mindfulacademy.nl/

 

De Mindful Academy werd in 2015 opgericht door Corine Lepoutre.

De trainingen voor particulieren en bedrijven zijn gebaseerd op de Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) methode van Jon Kabat-Zinn.

Onderzoek toont aan dat mindfulness stress vermindert, evenals angst en piekeren en daarnaast de concentratie, het (zelf)bewustzijn en de geluksbeleving vergroot.Mensen genieten beduidend meer van het moment.

 

 

 

 

Sponsors