Mindful Yoga

/Images/IrisPlukaard-01.pngDocent: Iris Plukaard

Informatie via     Tel. 06 40.53.23.06 
                        E-mail: 
irisplukaard@ziggo.nl
                        Website : www.yoga-mariposa.com

Druk in je hoofd? Stress of burn out?  Probeer Mindful Yoga.

Veel mensen zoeken naar rust en ontspanning om in een druk leven in balans te blijven. Daarom is het goed om regelmatig bewust stil te staan bij jezelf. Mindful Yoga leert je anders om te gaan met spanning, stress en piekergedachten. De lessen zijn een combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness. Een les bestaat uit zachte yogahoudingen en meditatie. Voor iedereen, ook voor mensen zonder ervaring.

Locatie: Buurthuis Het Voorhof
Tijdstip: woensdagochtend 10.00–11.00 uur
Prijs:
€ 8,50 losse les / 10 lessen € 75,-

Aanmelden en informatie: irisplukaard@ziggo.nl

Met vriendelijke groet,
Iris Plukaard

Sponsors